Atslodzes dienas 2013. gadam pēc mēness kalendāra.

tavapasaule 21/12/2012 MĒNESS KALENDĀRS 16 komentārs

Atslodzes dienas 2013. gadam

Atslodzes dienas 2013. gadam pēc mēness kalendāra. (pēc Latvijas laika)

Atslodzes dienas pēc Mēness kalendāra balstās uz to, ka mēness fāžu maiņas laikā mainās arī šķidruma sadalījums cilvēka organismā. Lai palīdzētu organismam pielāgoties šīm pārmaiņām, vēlams mēness fāžu nomaiņas laikā ievērot mērenību ēšanā vai arī badoties (neēst vispār).

Atslodzes dienu grafiks 2017. gadam: lasiet šeit.

Skaidrojums tabulām:

„Atslodzes sākums”, „Atslodzes beigas” :

– laiks plkst. cikos sākas un beidzas atslodze. Piemēram: ja atslodzes diena sākas 23:58, tas nenozīmē, ka līdz 23:58 var pieēsties cik grib, bet to, ka šīs dienas vakarā jāietur vieglas vakariņas ( augļi, dārzeņi, kefīrs). Ja atslodzes diena beidzas 11:58, tas nozīmē, ka nākamā maltīte ir pusdienas, tātad ieturam vieglas pusdienas (augļi, dārzeņi, kefīrs).

 Mēness fāzes :

Kad Mēness mainās uz „jaunu” un „augošu”, organisms cenšas visu uzņemto maksimāli izmantot, uzkrāt un noglabāt rezervēs, tāpēc atslodzei jāizvēlas vai nu vispār neko neēst un tikai lietot ūdeni vai arī dzert svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas un tējas – tās tiks lietderīgi pārstrādātas.

Kad Mēness pāriet uz „pilnu” un „dilstošu” fāzi, organisms cenšas attīrīties  un atbrīvoties no visa liekā un nevajadzīgā, tāpēc šajā laikā visieteicamākais būtu pilnīga atturēšanās no ēdiena, lietojot tikai ūdeni vai arī kefīru.

Burti „M” un „L”:

„M” – „mazā” atslodze – 12 stundu atslodze.

„L” – „lielā” atslodze – 24 stundu atslodze.

Ieguvumi, ievērojot atslodzes dienas pēc Mēness kalendāra:

  1. attīrās un atjaunojas organisms,
  2. nostabilizējas vielmaiņa,
  3. normalizējas svars,
  4. uzlabojas pašsajūta,
  5. paaugstinās enerģētika.

Janvāris

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
4.01. 23.58 Dilst M
5.01. 11:58
11.01 9:44 Jauns L
12.01. 9.44
18.01 19.45 Aug M
19.01. 7:45
26.01 18:36 Pilns L
27.01 18:36

Februāris

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
3.02. 9:56 21:56 Dilst M
9.02. 21:20 Jauns L
10.02. 21:20
17.02. 16:31 Aug M
18.02. 4:31
25:02 10:26 Pilns L
26.02 10.26

Marts

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
4.03 17:53 Dilst M
5.03 5:53
11.03 9:51 Jauns L
12.03 9:51
19.03 13:27 Aug M
20.03 1:27
26.03 23:27 Pilns L
27.03 23:27

Aprīlis

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
3.04. 1:37 13:37 Dilst M
10.04 00:35
11.04 00:35 Jauns L
18.04 9:31 21:31 Aug M
25.04 10:57 Pilns L
26.04 10:57

Maijs

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
2.05. 8:14 20:14 Dilst M
9.05 15:28 Jauns L
10.05 15:28
18.05 1:35 13:35 Aug M
24.05 19:25 Pilns L
25.05 19:25
31.05 15:58 Dilst M
1.06 3:58

Jūnijs.

Lai apskatītos ēdienkartes variantu jūnija atslodzes dienām, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
8.06. 6:56 Jauns L
9.06 6:56
16.06 14:24 Aug M
17.06 2:24
2306 2:32 Pilns L
24.06 2:32
30.06 1:54 13:54 Dilst M

Jūlijs

Lai apskatītos ēdienkartes variantu jūlija atslodzes dienām, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
7.07. 22:14 Jauns L
8.07 22:14
16.07 00:18 12:18 Aug M
22.07 9:16 Pilns L
23.07 9:16
29.07 14:43 Dilst M
30.07 2:43

Augusts

Lai apskatītos ēdienkartes variantu augusta atslodzes dienām, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
6.08. 12:51 Jauns L
7.08. 12:51
14.08 7:56 19:56 Aug M
20.08 16:45 Pilns L
21.08 16:45
28.08 6:35 18:35 Dilst M

Septembris

Lai apskatītos atslodzes dienu grafiku septembrim sīkāk, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
5:09. 2:36 Jauns L
6.09 2:36
12.09 14:08 Aug M
13.09 2:08
19.09 2:13 Pilns L
20.09 2:13
27.09 00:55 12:55 Dilst M

Oktobris

Lai apskatītos atslodzes dienu grafiku oktobrim sīkāk, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
4.10. 15:35 Jauns L
5.10 15:35
11.10 20:02 Aug M
12.10 8:02
18.10 14:38 Pilns L
19.10 14:38
26.10 20:40 Dilst M
27.10 8:40

Novembris

Lai apskatītos atslodzes dienu grafiku novembrim sīkāk, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
3.11. 2:50 Jauns L
4.11 2:50
10.11 1:57 13:57 Aug M
17.11 5:16 Pilns L
18.11 5:16
25.11 15:28 Dilst M
26.11 3:28

Decembris

Lai apskatītos atslodzes dienu grafiku decembrim sīkāk, nospiediet šeit

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēnessfāze
2.12. 14:22 Jauns L
3.12 14:22
9.12 11:12 23:12 Aug M
16.12 23:28 Pilns L
17.12 23:38
25.12 9:48 21:48 Dilst M

Autors: tava-pasaule.lv /Raksts ievietots 2012. gada 21.decembrī.

SAITES:

  • Uz raksta sākumu.
  • Mēness un skaistumkopšana.

    • Pin1LinkedIn

    Saistītie raksti

    16 komentārs
      Jaunāki komentāri »
    1. 06/01/2013
      Velvet Mimosa

      Liels paldies par apjomīgo un tik noderīgu darbu!

      Atbildēt
      • Avatar photo 07/01/2013
        tavapasaule

        Paldies, ka novērtējat! Ceru, ka šis kalendārs palīdzēs veselības stiprināšanā un skaistuma vairošanā. Lai izdodas!

        Atbildēt
    2. 11/01/2013
      Ilze

      Labdien!
      Ko atslodzes dienās vispār drīkst ēst un dzert? Ja vispār drīkst?

      Atbildēt
      • Avatar photo 13/01/2013
        tavapasaule

        Atslodzes diena nozīmē to, ka mēs šajā laikā ļaujam savai gremošanas sistēmai atpūsties.Piemēram, ja ikdienā lietojam gaļu, tad izslēdzot to no ēdienkartes uz atslodzes laiku, arī tā jau skaitīsies atslodze. Atslodzes dienās vēlams ir ēst veselīgu un viegli pārstrādājamu barību: augļu, dārzeņu salātus, auzu pārslu putru( vārītu ūdenī, nevis pienā), rīsus, biezpienu, medu, dzert kefīru, paniņas, negāzētu minerālūdeni (apmēram 2 litri dienā) un zāļu tējas. Jāizslēdz no ēdienkartes gaļa, zivis, olas, visi sāļie, marinētie un kūpinātie produkti,saldumi, miltu izstrādājumi, kafija, alkohols. Protams, ja pietiek gribasspēka un veselība atļauj, var mēģināt atslodzes dienā lietot tikai ūdeni.

        Atbildēt
    3. Avatar photo 17/01/2013
      tavapasaule

      Saņēmu šādu vēstuli:
      “Aplūkojot norādītās mēness fāzes atradu
      nelielu nesakritību starp atslodzes dienām 2013.gadā un mēness
      kalendārs 2013.gada marta mēnesim, vienā norādīts, ka pilns mēness ir
      26.martā otrā vietā norādīts 27.marts.

      Kurš īsti ir pareizs datums?”

      Domāju, ka arī citiem šīs lapas lasītājiem ir radušās šādas neskaidrības un jautājumi, tāpēc atbildu:

      Atslodzes dienu kalendārā norādītās mēness fāzes attiecas uz atslodzes dienu,
      lai zinātu, cik stundas ilgst atslodze (dilstošs un augošs – 12 h, jauns un pilns – 24 h ).

      2013.g. martā pilnmēness iestājas 27.martā plkst.11:27, bet atslodzes diena sākas
      jau 26.-jā plkst.23:27, tāpēc atslodzes dienu kalendārā visas fāzes norādītas tad, kad
      sākas atslodze, vienkārši, lai saprastu, uz kādu fāzi mēness šajā laikā pāriet. Lai uzzinātu
      precīzi kad un cikos tas notiek, lūdzu, skatieties mēness kalendārā 2013. gadam.

      Atbildēt
    4. 27/01/2013
      lola

      Bet ja es atrodos UK, ka tad rikoties ar so méness kalendáru???

      Atbildēt
      • Avatar photo 28/01/2013
        tavapasaule

        Ja atrodaties UK, tad no visiem norādītajiem laikiem jāatņem 2 stundas nost.(Atslodzes dienas sāksies 2 h ātrāk un 2 h ātrāk beigsies.)

        Atbildēt
    5. 11/03/2013
      inese

      ..he, he
      Deviņus mēnešus pēc mazuļa nākšanas pasaulē, es atkal atgriežos pie mēness fāžu kalendāra.., kaut mazuli vēl baroju ar krūti, bet…pavasaris taču jau klauvē pie durvīm:)) Pirms grūtniecības diezgan labus svara nomešanas panākumus guvu, tieši ievērojot mēness fāžu grafiku..
      Lai man izdodas!!!
      Jo tas ir gana grūti.. tik daudz kārdinājumu visapkārt..
      Paldies par grafiku!!

      Atbildēt
    6. 20/04/2013
      S. Oliņa

      Paldies par informāciju! Man tā ir noderīga. Jauku pavasari!

      Atbildēt
    7. 25/04/2013
      Kitija

      Ja es esmu ASV un man ir 7h starpiba ar LV, 7h atpakal man ir, tātad man arī atslodze sāksies 7h atpakaļ no norādītā laika vai vienkārši tas pats laiks tik pēc mana laika?

      Atbildēt
      • Avatar photo 26/04/2013
        tavapasaule

        Šī tabula veidota pēc Latvijas laikiem, Jums jārēķina 7 stundas atpakaļ.

        Atbildēt
    8. 05/08/2013
      Elina

      Esmu nedaudz apjukusi – dzivoju Jaunzelande, un labprat ieverotu so atsoldzi, bet nekur nevaru atrast tadu pec Jaunzelandes laika. Vai tas nozime, ka tabula dotie laiki man ir japarvers preteji Jaunzelandes laikam?
      Piemeram: Ja atsodze sakas 12.51 pec Latvijas laika (6. Augusta). tad ja velos sakt atslodzes dienu tad tas nozime, ka man si atslodze jasak 6. Augusta 21:51?

      Atbildēt
      • Avatar photo 06/08/2013
        tavapasaule

        Pilnīgi pareizi.Jaunzēlandē jauns mēness iestājas 7.08.13. plkst.9:51, tātad Jums atslodzes diena sāksies 6.08.13. plkst.21:51 un beigsies 7.08.13. plkst. 21:51

        Atbildēt
    9. 28/09/2013
      Sandra

      Velos katru gadu sanemt sadu kalendaru! Es kadreiz ieveroju sis atslodzes dienas, bija loti laba passajuta. Tagad velos atsakt. Paldies!

      Atbildēt
    10. 20/12/2013
      gita

      paldies par kalendaru1 Gaidu ari nakosajam gadam!

      Atbildēt

    Komentēt

    Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *