VESELĪGS DZĪVESVEIDS

Kalendārā vasara iesākas 1. jūnijā, bet astronomiskā vasara sākas tikai 21. jūnijā, kad Saule pāriet Vēža zīmē. Tas ir pārmaiņu laiks un, jo labāk mēs pieskaņojamies šīm pārmaiņām, jo vieglāk ir uzturēt sevi labā fiziskā formā.  ...Lasīt

Kad termometra stabiņš aiz loga sāk kristies ar katru dienu arvien zemāk, ķermeņa svaru rādītāji bieži vien sāk uzvesties tieši pretēji – iet plusos. Tā nu tas dabā ir iekārtots, ka, lai pārciestu ziemas aukstumu, mūsu ķermenis cenšas uzkrāt kādu rezervīti siltumam. ...Lasīt

Atslodzes dienas 2022.gadam pēc Mēness fāzēm: datumi un laiks, kad ieteicams atturēties no gastronomiskajām izvirtībām. Regulāra šādu atslodzes dienu ievērošana var palīdzēt uzlabot veselību, pašsajūtu, atbrīvoties no liekā svara un stiprināt gribasspēku. ...Lasīt

Upeņu sezona jau sākusies! Melnu, sulīgu ogu ķekari velk upenāju zarus lejup. Jālasa ogas ar steigu nost, lai nesabirst zemē un neaiziet postā. Te būs viena ļoti vienkārši pagatavojama, garšīga kokteiļa recepte. Ikdienai vai svētkiem, atspirdzinošam dienas sākumam vai veselīgam noslēgumam. ...Lasīt