Atslodzes dienu grafiks martam

(pēc Latvijas laika)

Pasaulē ir maz tādu cilvēku, kuri būtu pilnībā apmierināti ar savu ārējo izskatu. Un vēl mazāk ir tādu, kas būtu pilnībā apmierināti ar savu svaru. Pat tie, kas piekopj veselīgu dzīvesveidu un stingri kontrolē apēstā daudzumu, reizi pa reizei saskaras ar liekā svara problēmu.

Jautājums “Kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem?” īpaši aktuāls kļūst pēc garajiem ziemas mēnešiem, kad dienas kļūst siltākas un no skapjiem tiek vilktas ārā pavasarim atbilstošākas drēbes, bet… izrādās, ka tās pa ziemu skapī ir mistiskā veidā mainījušas savu izmēru, sarāvušās un vairs īsti neder.

Galvenais šādos gadījumos ir nekrist panikā, bet nekavējoties ķerties pie ēdienkartes pārskatīšanas un fizisko aktivitāšu ieviešanas ikdienā.

Kā arī neaizmirsīsim, ka pašlaik turpinās Lielais gavēnis, kas noslēgsies Lieldienās. Tas ir īpašs laiks, kas aicina mūs pievērsties ne tikai atturīgākam dzīvesveidam, bet arī pārdomām par garīgām vērtībām.

Uzklikšķini uz tabulas, lai to palielinātu:

Autors: tava-pasaule.lv / Publicēts 2015.gada 27.februārī