Sirsnīgs sveiciens Jaunajā gadā! Vēl viena gadu mija ir aizvadīta. Vecais 2014. gads ir prom, bet liekie kilogrami – klāt. Un kāds tur brīnums – svētki bija gari un galdi – pilni.
Pirmajās Jaunā gada dienās daudzi no mums parasti ir tā noguruši no svinēšanas, ka vēlas tikai mieru un atpūtu. Daudzi, lūkojoties spogulī, ierauga, ka pēc svētkiem ar sejas ovālu un ķermeni kopumā ir notikušas nepatīkamas pārmaiņas un, uzkāpjot uz svariem, piedzīvo patiesu šoku.
Parasti Jaunais gads ir jaunu apņemšanos un mērķu uzstādīšanas laiks un arī šis gads var kļūt par lielisku startu veselīga dzīvesveida uzsākšanā un atslodzes dienu ievērošanā.
Atslodzes dienu ievērošana ir lielisks veids kā dabīgā un veselīgā ceļā atjaunot savu organismu, noregulēt svaru, atgūt viegluma sajūtu un jūtami uzlabot veselību un garastāvokli.
Atslodzes dienu grafiks janvārim
(pēc Latvijas laika)
Autors: tava-pasaule.lv / Publicēts 2015.gada 3. janvārī.
Liels paldies , par to ka ir pieejams tik daudz informácijas par pareizam atslodzes dienam un menes ietekmi uz cilveka veselibu . ir daudz lasits , bet seit tik saprotami un viegli viss pieejams. Liels paldies.