Marts tiek uzskatīts par pirmo kalendāro pavasara mēnesi, kas pēdējos gados tiek novērots arī praktiski. Astronomiskais pavasaris gan iestāsies tuvāk mēneša noslēgumam – 20. martā plkst. 06:30, kad Saule ieies Auna zīmē. ...Lasīt

Runājot par atslodzes dienām 2016.gada martā, īpaši jāizceļ 9. un 23. datumi.Tās ir dienas, kad notiks spīdekļu aptumsumi. Jaunmēnesī, 9. martā, piedzīvosim pilnu Saules aptumsumu, bet Pilnmēnesī, 23. martā – pusēnas Mēness aptumsumu. Abi šie aptumsumi Latvijā nebūs redzami. Tā kā aptumsumu dienās nav ...Lasīt

Stress samazina mūsu darbaspējas un ietekmē domu skaidrību, kas rezultātā noved pie nepareizu lēmumu pieņemšanas un palielina neapmierinātību ar sevi, apkārtējiem un dzīvi kopumā. Šajā rakstā padalīsimies ar trīs vienkāršām, efektīvām un praksē pārbaudītām tehnikām stresa mazināšanai. Runa būs par meditācijām. ...Lasīt

Neskatoties uz to, ka mūsdienās ir pieejams ļoti plašs diētisku produktu klāsts, kā arī visdažādākā informācija par veselīgu uzturu, liekā svara problēma diemžēl mazāka nekļūst. Joprojām liela daļa pasaules iedzīvotāju cieš no palielināta svara un ar aptaukošanos saistītajām veselības problēmām. ...Lasīt