VESELĪGS DZĪVESVEIDS

Runājot par atslodzes dienām 2016.gada martā, īpaši jāizceļ 9. un 23. datumi.Tās ir dienas, kad notiks spīdekļu aptumsumi. Jaunmēnesī, 9. martā, piedzīvosim pilnu Saules aptumsumu, bet Pilnmēnesī, 23. martā – pusēnas Mēness aptumsumu. Abi šie aptumsumi Latvijā nebūs redzami. Tā kā aptumsumu dienās nav ...Lasīt

Neskatoties uz to, ka mūsdienās ir pieejams ļoti plašs diētisku produktu klāsts, kā arī visdažādākā informācija par veselīgu uzturu, liekā svara problēma diemžēl mazāka nekļūst. Joprojām liela daļa pasaules iedzīvotāju cieš no palielināta svara un ar aptaukošanos saistītajām veselības problēmām. ...Lasīt

Decembra mēneša beigas un janvāra sākums mūsu garam un dvēselei ir prieka, jautrības un svētku laiks, bet mūsu ķermenim un, jo īpaši aknām, tas ir saspringta darba un nopietnu pārbaudījumu periods. Protams, ne visiem tas tā ir, bet lielākai daļai – noteikti. ...Lasīt

Jauns gads, jaunas apņemšanās. Katram tās ir savādākas: kāds beidzot apņemas no jaunā gada regulāri apmeklēt trenažieru zāli, kāds – šķirties no kaitīgiem ieradumiem, vēl kāds – ievērot diētu un ēst veselīgi. Bet neatkarīgi no tā, kāda ir apņemšanās, mērķis visiem ir viens – ...Lasīt