Vasara ir sākusies! Beidzot ar visām savām maņām varam pilnībā izbaudīt dabas uzplaukšanas burvību – gan vērojot koku un pļavu sazaļošanu, gan mielojoties ar pirmajiem dārza zaļumiem, gan arī reibstot no vasaras ziedu aromātiem.
Jūnijā labvēlīgs laiks diētas uzsākšanai (ar mērķi ātrāk atbrīvoties no liekajām tauku rezervēm) ir pirmie mēneša datumi. 2. jūnijā plkst. 19:19 vakarā iestāsies pilnmēness Strēlnieka zīmē un līdz 16. jūnijam Mēness dils. Tas nozīmē, ka šajā laikā būs vieglāk atbrīvoties no visa nevajadzīgā un liekā, arī liekajiem kilogramiem.
Savukārt 16. jūnijā sāksies jauns lunārais mēnesis, kad jo īpaši jāpievērš uzmanība tam, ko ēdam. Jo viss, kas nonāks organismā, tiks izmantots maksimāli. Tas attiecas gan uz veselīgajiem produktiem, gan neveselīgajiem.
Tāpēc, ja mēneša pirmajā pusē vēl var atļauties kādu kārumu, tad otrajā labāk dot priekšroku dārzeņiem un salātiem.
Ideālais variants būtu ēst salātus katru dienu. Tajos ir ļoti maz kaloriju, toties ir ļoti daudz vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un citu vērtīgu vielu, kas palīdz mums būt veseliem un enerģijas pilniem. Tāpēc uz mūžīgi aktuālo jautājumu: “Ko ēst, lai notievētu?” droši var atbildēt: “Salātus!”
Arī Līgo svētki paies augoša mēness enerģiju ietekmē un, ja svinību karstumā gadīsies apēst kādu lieku siera vai šašlika gabaliņu, tad jau nākamajā dienā, 24. jūnijā, šo kļūdu varēs labot, ievērojot atslodzes dienu pēc Mēness kalendāra. 🙂
Lai saulaina, zaļa un veselīga vasara!
Atslodzes dienu grafiks 2015. gada jūnijam
(pēc Latvijas laika)
Autors: tava-pasaule.lv / Publicēts 2015. gada 30. maijā.
