Atslodzes dienas 2019. gadam tabulu veidā katram gada mēnesim. Aprēķinātas Latvijas teritorijai, balstoties uz Mēness fāzēm. Tabulās atradīsiet informāciju par to, kuros datumos un no cikiem līdz cikiem vēlams ievērot atslodzi.
Vairāk informācijas par atslodzes dienu galvenajiem pamatprincipiem un kāds no tām labums ir iepriekšējo gadu rakstos šeit: Atslodze pēc Mēness fāzēm, šeit: Atslodzes dienu pamatprincipi un šeit: Atslodze.
Paskaidrojumi tabulām:
Laiks, kad sākas un beidzas atslodzes diena, aprēķināts LATVIJAI. Ja atrodaties citā valstī, tad ņemiet vērā laika starpību ar Latviju.
“Atslodzes sākums” – laiks, plkst. cikos sākas atslodze.
“Atslodzes beigas” – laiks, plkst. cikos atslodze beidzas.
“Mēness fāze” – fāze, uz kuru mēness šajā laikā mainās (lai uzzinātu precīzu laiku, cikos notiek konkrētā mēness fāžu maiņa, ir jāskatās attiecīgā mēneša mēness kalendāra tabula šeit: Mēness kalendārs 2019).
Burti “M” un “L” – mazā (12h) atslodze un lielā (24h) atslodze.
Atslodzes dienas 2019. gadam pēc Mēness kalendāra
Ko ēst atslodzes dienā un vai obligāti jābadojas?
Atslodzes dienā NAV obligāti jābadojas. Ieteicams viegls, veģetārs un vienkāršs uzturs. Var, piemēram, uzrīkot dārzeņu vai kefīra dienu. Pēc vēlēšanās var arī atturēties no ēšanas pilnībā, lietojot tikai tīru, negāzētu ūdeni vai zāļu tējas.
Svarīgi! Neskatoties uz atslodzes dienu labvēlīgo ietekmi, pirms to ievērošanas tomēr vēlams konsultēties ar savu ģimenes ārstu.
Katra cilvēka organisms reaģē savādāk uz ierobežojumiem ēšanā un ir vairākas slimības, kuru gadījumā jāievēro speciālas diētas, bet pilnīga atturēšanās no ēdiena nebūtu ieteicama.
Atslodzes dienas 2019. gada janvārim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 5. janv. | 15:28 | L | ||
| 6. janv. | 15:28 | Jauns | ||
| 14. janv. | 02:45 | 14:45 | Aug | M |
| 20. janv. | 19:16 | L | ||
| 21. janv. | 19:16 | Pilns | ||
| 27. janv. | 17:10 | M | ||
| 28. janv. | 05:10 | Dilst |
Atslodzes dienas 2019. gada februārim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 4. febr. | 11:04 | Jauns | L | |
| 5. febr. | 11:04 | |||
| 12. febr. | 18:26 | Aug | M | |
| 13. febr. | 06:26 | |||
| 19. febr. | 05:54 | Pilns | L | |
| 20. febr. | 05:54 | |||
| 26. febr. | 07:28 | 19:28 | Dilst | M |
Atslodzes dienas 2019. gada martam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 6. marts | 06:04 | Jauns | L | |
| 7. marts | 06:04 | |||
| 14. marts | 06:27 | 18:27 | Aug | M |
| 20. marts | 15:43 | L | ||
| 21. marts | 15:43 | Pilns | ||
| 28. marts | 00:10 | 12:10 | Dilst | M |
Atslodzes dienas 2019. gada aprīlim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 4. aprīlis | 23:50 | L | ||
| 5. aprīlis | 23:50 | Jauns | ||
| 12. aprīlis | 16:06 | Aug | M | |
| 13. aprīlis | 04:06 | |||
| 19. aprīlis | 02:12 | Pilns | L | |
| 20. aprīlis | 02:12 | |||
| 26. aprīlis | 19:18 | M | ||
| 27. aprīlis | 07:18 | Dilst |
Atslodzes dienas 2019. gada maijam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 4. maijs | 13:45 | L | ||
| 5. maijs | 13:45 | Jauns | ||
| 11. maijs | 22:12 | M | ||
| 12. maijs | 10:12 | Aug | ||
| 18. maijs | 12:11 | L | ||
| 19. maijs | 12:11 | Pilns | ||
| 26. maijs | 13:34 | Dilst | M | |
| 27. maijs | 01:34 |
Atslodzes dienas 2019. gada jūnijam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 3. jūnijs | 01:02 | Jauns | L | |
| 4. jūnijs | 01:02 | |||
| 10. jūnijs | 02:59 | 14:59 | Aug | M |
| 16. jūnijs | 23:31 | L | ||
| 17. jūnijs | 23:31 | Pilns | ||
| 25. jūnijs | 06:46 | 18:46 | Dilst | M |
Atslodzes dienas 2019. gada jūlijam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 2. jūlijs | 10:16 | Jauns | L | |
| 3. jūlijs | 10:16 | |||
| 9. jūlijs | 07:55 | 19:55 | Aug | M |
| 16. jūlijs | 12:38 | L | ||
| 17. jūlijs | 12:38 | Pilns | ||
| 24. jūlijs | 22:18 | M | ||
| 25. jūlijs | 10:18 | Dilst | ||
| 31. jūlijs | 18:12 | L |
Atslodzes dienas 2019. gada augustam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 1. aug. | 18:12 | Jauns | ||
| 7. aug. | 14:31 | Aug | M | |
| 8. aug. | 02:31 | |||
| 15. aug. | 03:29 | Pilns | L | |
| 16. aug. | 03:29 | |||
| 23. aug. | 11:56 | 23:56 | Dilst | M |
| 30. aug. | 01:37 | Jauns | L | |
| 31. aug. | 01:37 |
Atslodzes dienas 2019. gada septembrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 6. sept. | 00:10 | 12:10 | Aug | M |
| 13. sept. | 19:33 | L | ||
| 14. sept. | 19:33 | Pilns | ||
| 21. sept. | 23:41 | M | ||
| 22. sept. | 11:41 | Dilst | ||
| 28. sept. | 09:26 | Jauns | L | |
| 29. sept. | 09:26 |
Atslodzes dienas 2019. gada oktobrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 5. okt. | 13:47 | Aug | M | |
| 6. okt. | 01:47 | |||
| 13. okt. | 12:08 | L | ||
| 14. okt. | 12:08 | Pilns | ||
| 21. okt. | 09:39 | 21:39 | Dilst | M |
| 27. okt. | 17:38 | L | ||
| 28. okt. | 17:38 | Jauns |
Atslodzes dienas 2019. gada novembrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 4. nov. | 06:23 | 18:23 | Aug | M |
| 12. nov. | 03:34 | Pilns | L | |
| 13. nov. | 03:34 | |||
| 19. nov. | 17:11 | Dilst | M | |
| 20. nov. | 05:11 | |||
| 26. nov. | 05:06 | Jauns | L | |
| 27. nov. | 05:06 |
Atslodzes dienas 2019. gada decembrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 4. dec. | 02:58 | 14:58 | Aug | M |
| 11. dec. | 19:12 | L | ||
| 12. dec. | 19:12 | Pilns | ||
| 19. dec. | 00:57 | 12:57 | Dilst | M |
| 25. dec. | 19:13 | L | ||
| 26. dec. | 19:13 | Jauns |
Materiāls sagatavots speciāli projektam ©TavaPasaule./ Publicēts 29.12.2018.
Labdien,
Paldies par rakstu.
Bet, kas ir domāts ar 7. decembri?
Paldies, izdzēsu. 🙂
Informaciju nav iespejams izlasit del reklamaam! Un tik kaitinosi,ka nevar vinas aizvert!
Labdien, Santa, Jaunajā gadā! Jauki, ka apmeklējāt mūsu blogu un padalījāties ar savu viedokli.
Ja reklāmas Jūs kaitina, tad te ir risinājums: bloga lasītajiem mums šogad ir īpaša dāvaniņa – bezmaksas izprintējami jaunmēness un pilnmēness dienu kalendāri. Tie ir šeit: Jaunmēness un pilnmēness dienas 2019. gadā: izdrukājams kalendārs. Izprintējiet un pielieciet sev pie sienas. Tā Jūs zināsiet, kad iestājas jauns mēness, bet, kad – pilns. Un pati varēsiet izrēķināt, kad sākas un, kad beidzas atslodzes dienas (vismaz lielās). Lai uzzinātu par mazajām atslodzes dienām, Jums būs jānopērk veikalā Mēness kalendārs ar mēness fāzēm. Vai arī, ja vēlaties bezmaksas, tad jāpaskatās šeit: Mēness kalendārs 2019. gadam, kur ir ne tikai mēness fāzes, bet arī mēness dienas, mēness ceļš caur zodiaka zīmēm un čika laiki.
Par reklāmām: mēs neizvēlamies, ko rādīt reklāmās. Reklāmas izvēlas google un to saturs lielā mērā atkarīgs no tā, ko esat pēdējās dienas pati meklējusi vai skatījusi internetā.
Jums varētu būt interesanti izlasīt arī šos rakstus:
Ja ceļā gadās kritiķis. Īpaši pievērsiet uzmanību beigu daļai.
Kā nomierināt nervus.
Novēlam Jums iedvesmas un entuziasma pilnu 2019- to. Lai ir prieks un vēlme darboties citu un sevis labā, augt un attīstīties garīgi un fiziski, iemācīties būt pateicīgai par to, ko pasaule piedāvā, atstāt neapmierinātību ar lietu kārtību vecaja gadā, bet jaunajā gadā – mazāk kritizēt un vairāk atbalstīt apkārtējos. Tad arī pašai būs vieglāk ap sirdi un patīkamāk dzīvot. Lai gaišas domas un labs noskaņojums visu 2019. gadu!!!
Labdien. Paldies par dalīšanos ar informāciju, tā ir noderīga. Vēlējos pavaicāt, pagājušo gadu pie atslodzes dienām norādījāt arī dienas, kad labāk uzsākt diētu. Šī gada kalendārā tādas vairs neatrodu. Varbūt iespējams, ka papildināsiet ar tām esošo kalendāru. Lai daudz labu darbu Jaunajā Gadā!
Labdien, Elita! Paldies par novēlējumiem 🙂 . Labās diētas uzsākšanas dienas ir šeit: Labākās dienas diētas uzsākšanai 2019. gadā.