uzturs

Neparastu salātu recepte, kas apvieno sevī veselīgumu, krāšņumu un bagātīgu garšas buķeti. No pirmā acu uzmetiena varētu šķist, kas gan kopīgs kāpostam ar augļiem un plus vēl kombinācijā ar riekstiem? Bet rezultāts ir pārsteidzoši labs! ...Lasīt

Novembrī pārmaiņas ir skārušas ne tikai matu griešanas kalendārus, bet arī atslodzes dienu grafikus. Tagad tie ir pārtapuši par diētas, veselības un atslodzes dienu kalendāru, kur pie katras kalendārās dienas ir atrodamas norādes par to, kas kurā dienā mūsu organismam ir vairāk nepieciešams un ko ...Lasīt

Redīsi noteikti ir pieskaitāmi pie pavasara TOP produktiem. Lai gan tajos nav diez ko daudz uzturvielu, toties tie ir teicams C vitamīna un šķiedrvielu avots. Apēdot piecus vidēja izmēra redīsiņus, mēs uzņemam aptuveni 18 mg C vitamīna. Šajā rakstā pieskarsimies redīsu izmantošanas un audzēšanas tēmām. ...Lasīt

Neskatoties uz to, ka mūsdienās ir pieejams ļoti plašs diētisku produktu klāsts, kā arī visdažādākā informācija par veselīgu uzturu, liekā svara problēma diemžēl mazāka nekļūst. Joprojām liela daļa pasaules iedzīvotāju cieš no palielināta svara un ar aptaukošanos saistītajām veselības problēmām. ...Lasīt