mēness un fitness

Par fizisko aktivitāšu nozīmi veselības veicināšanā un slimību profilaksē tiek runāts daudz un plaši. Tomēr, ne visi no mums var palielīties ar to, ka regulāri veic rīta rosmi, izpilda kādu vingrojumu kompleksu vai nodarbojas ar sportu. Kad labāk uzsākt treniņus, lai tie ietu pēc ...Lasīt