Bezalkoholiskais kokteilis

Ir daudz veidu, kā ēst vairāk augļu. Viens no tiem ir biežāk gatavot veselīgos augļu – ogu kokteiļus. Vasarā nav ilgi jālauza galva par sastāvdaļām, produktu izvēle ir ļoti plaša. Šajā receptē akcents likts uz zemenēm un aprikozēm. Plus dažas noderīgas ziņas par tām. ...Lasīt

Vai zinājāt, ka spināti bagātīgi satur kalciju, dzelzi, C vitamīnu un daudz citu minerālvielu un vitamīnu? Īpaši daudz tajos ir pareizai asins recēšanai un kaulu veselībai svarīgā K vitamīna. Tomēr minēto vērtīgo vielu uzsūkšanos mūsu organismā traucē turpat spinātos esošā skābeņskābe. Lai uzlabotu absorbciju, ...Lasīt