Atslodzes dienas 2021. gadam

Atslodzes dienas 2021. gadam tabulu veidā pa mēnešiem. Aprēķinātas Latvijas teritorijai, balstoties uz mēness fāzēm. Tabulās atradīsiet informāciju par to, kuros datumos un no cikiem līdz cikiem vēlams ievērot atslodzi.

Vairāk informācijas par atslodzes dienu galvenajiem pamatprincipiem, un kāds no tām labums, var atrast iepriekšējo gadu rakstos šeit: Atslodze pēc Mēness fāzēm, šeit: Atslodzes dienu pamatprincipi un šeit: Atslodze.

Atslodzes dienas 2021. gadam pēc Mēness kalendāra

Ko ēst atslodzes dienā un vai obligāti jābadojas?

Atslodzes dienā NAV obligāti jābadojas! Ieteicams viegls, veģetārs un vienkāršs uzturs. Var, piemēram, uzrīkot dārzeņu vai kefīra dienu. Pēc vēlēšanās var arī atturēties no ēšanas pilnībā, lietojot tikai tīru, negāzētu ūdeni vai zāļu tējas.

❗ Svarīgi. Neskatoties uz atslodzes dienu labvēlīgo ietekmi, pirms to ievērošanas tomēr vēlams konsultēties ar savu ģimenes ārstu. Katra cilvēka organisms reaģē savādāk uz ierobežojumiem ēšanā, un ir vairākas slimības, kuru gadījumā jāievēro speciālas diētas, bet pilnīga atturēšanās no ēdiena nebūtu ieteicama.

Paskaidrojumi tabulām:

Laiks, kad sākas un beidzas atslodzes diena, aprēķināts LATVIJAI. Ja atrodaties citā valstī, tad ņemiet vērā laika starpību ar Latviju.

“Atslodzes sākums” – laiks, cikos sākas atslodze.
“Atslodzes beigas” – laiks, cikos atslodze beidzas.

“Mēness fāze” – fāze, uz kuru mēness šajā laikā mainās (lai uzzinātu precīzu laiku, cikos notiek konkrētā mēness fāžu maiņa, ir jāskatās attiecīgā mēneša mēness kalendāra tabula. Mēness kalendārs 2021

Burti “M” un “L” – mazā (12h) atslodze un lielā (24h) atslodze.

 

Atslodzes dienas 2021. gada janvārim

 

Datums	Atslodzes sākums	Atslodzes beigas	Mēness fāze
6. janv.	05:37	17:37	🌜 Dilst	M
12. janv.	19:00			L
13. janv.		19:00	🌚 Jauns
20. janv.	17:02		🌛 Aug	M
21. janv.		05:02
28. janv.	09:16		🌝 Pilns	L
29. janv.		09:16

 

Atslodzes dienas 2021. gada februārim

Datums	Atslodzes sākums	Atslodzes beigas	Mēness fāze
4. febr.	13:37		🌜 Dilst	M
5. febr.		01:37
11. febr.	09:06		🌚 Jauns	L
12. febr.		09:06
19. febr.	14:47		🌛 Aug	M
20. febr.		02:47
26. febr.	22:17			L
27. febr.		22:17	🌝 Pilns

Atslodzes dienas 2021. gada martam

Datums	Atslodzes sākums	Atslodzes beigas	Mēness fāze
5. marts	21:30			M
6. marts		09:30	🌜 Dilst
13. marts	00:21		🌚 Jauns	L
14. marts		00:21
21. marts	10:40	22:40	🌛 Aug	M
28. marts	09:48		🌝 Pilns
29. marts		09:48		L

Atslodzes dienas 2021. gada aprīlim

Datums	Atslodzes sākums	Atslodzes beigas	Mēness fāze
4. aprīlis	07:02	19:02	🌜 Dilst	M
11. aprīlis	17:31
12. aprīlis		17:31	🌚 Jauns	L
20. aprīlis	03:59	15:59	🌛 Aug	M
26. aprīlis	18:31
27. aprīlis		18:31	🌝 Pilns	L

Atslodzes dienas 2021. gada maijam

Datums	Atslodzes sākums	Atslodzes beigas	Mēness fāze
3. maijs	16:50		🌜 Dilst	M
4. maijs		04:50
11. maijs	10:00		🌚 Jauns	L
12. maijs		10:00
19. maijs	16:13		🌛 Aug	M
20. maijs		04:30
26. maijs	02:14		🌝 Pilns	L
27. maijs		02:14

Atslodzes dienas 2021. gada jūnijam

Datums	Atslodzes sākums	Atslodzes beigas	Mēness fāze
2. jūnijs	04:24	16:24	🌜 Dilst	M
10. jūnijs	01:53		🌚 Jauns	L
11. jūnijs		01:53
18. jūnijs	00:54	12:54	🌛 Aug	M
24. jūnijs	09:30		🌝 Pilns	L
25. jūnijs		09:40

Sākot ar augustu atslodzes dienas tekošajam mēnesim meklējiet mūsu Instagram vai Facebook.