Ķermeņa masas indekss

Ķermeņa masas indekss, saīsināti ĶMI (angliski BMI), ir lielums, kas ļauj novērtēt cilvēka ķermeņa svara atbilstību normai. To aprēķina, dalot cilvēka svaru kilogramos, ar viņa garuma, kas izteikts metros, kvadrātu. Iegūto skaitli salīdzina ar iepriekš izrēķinātiem intervāliem, pēc kuriem nosaka, vai svars atbilst normai, vai arī tam ir novirzes uz vienu vai otru pusi.




Ķermeņa masas indeksa kalkulators

Mūsu Ķermeņa masas indeksa kalkulators izrēķina ĶMI indeksu un pievieno vērtējumu no zemāk pievienotās tabulas. Tabula ir sastādīta balstoties uz Pasaules veselības organizācijas standartu, to var izmantot pieaugušie no 20 gadu vecuma. Tabulā norādītie intervāli nav piemērojami bērniem un lielākai daļai profesionālu vai pusprofesionālu sportistu, kā arī mongoloīdās rases pārstāvjiem. Kalkulatora lodziņos ķermeņa svars jāievada kilogramos, bet garums – centimetros.

Svarīgi. Ja Tavā pārlūkprogrammā ir atslēgts Javascript, tad kalkulators nedarbosies.

Ķermeņa svars:  kg
Augums:  cm
ĶMI =




Ķermeņa masas indeksa intervāli:

  • mazāks par 18,5 – nepietiekams svars;
  • no 18,5 līdz 24,9 – normāls svars;
  • no 25 līdz 29,9 – liekais svars;
  • no 30 līdz 34,9 – I pakāpes aptaukošanās;
  • no 35 līdz 39,9 – II pakāpes aptaukošanās;
  • lielāks par 40 – III pakāpes aptaukošanās.

SAISTĪTIE RAKSTI:
Atslodzes dienas 2017. gadam 7 soļi līdz ideālam augumam
Mēness un fiziskās aktivitātes TOP 7 brokastis