Diēta, veselība un atslodzes dienas 2017. gada jūlijā

Veselības un atslodzes dienu Mēness kalendārs 2017. gada jūlijam tabulas veidā ar norādēm par uzturvielām, kas kurā mēneša dienā mūsu organismam ir vairāk nepieciešamas un kuras tiek labāk pārstrādātas, kā arī – kādi orgāni un ķermeņa daļas ir jūtīgāki un līdz ar to vairāk saudzējami.

No 1. līdz 9. un no 23. līdz 31. jūlijam mēness augs. Laikā, kad mēness aug, jāpievērš lielāka uzmanība savai diētai, jo augošā mēnesī svars nāk klāt vieglāk.

No 9. līdz 23. jūlijam mēness dils. Laikā, kad mēness dilst, ēdienkartē var atļauties arī kādu vaļību, jo svars tik ātri klāt nenāk. Savukārt ierobežojot sevi ēšanā šajās dienās, ir iespēja no liekā svara atbrīvoties ātrāk, jo organisms ir orientēts uz attīrīšanos.

Labākā diena diētas uzsākšanai jūlijā – 24. jūlijs.




Diēta, veselība un atslodzes dienas 2017. gada jūlijā

Uzziņai:

Ogļhidrātus saturošie produkti ir, piemēram, miltu izstrādājumi, graudaugi, putras, makaroni, maize, rīsi, kartupeļi, augļi, žāvētie augļi, dārzeņi, medus u.c.
Olbaltumvielas saturošie produkti – liesa gaļa, zivis, piens, kefīrs, jogurts, biezpiens, sieri, olas, tofu, pākšaugi u.c.
Taukus saturošie produkti – eļļas, rieksti, treknie sieri, avokado u.c.
Sāli saturošie produkti – sāļie sieri, siļķe, skābie gurķīši u.c.

Svaigus dārzeņus un augļus var lietot uzturā jebkurā dienā!

P.S. Par atslodzes dienām: arī pirms un pēc atslodzes dienas ieteicama viegla maltīte, kas kalendārā ir atzīmēts pie piezīmēm. Nopietnu saslimšanu gadījumā, pirms sākt ievērot atslodzes dienas, vajadzētu pakonsultēties pie sava ģimenes ārsta!

Sīkāk par to, kā izmantot tabulu, ir rakstīts šeit: paskaidrojumi tabulas izmantošanā.

Diēta, veselība un atslodzes dienas 2017. gada jūlijā

Datums Uzturs, diēta, atslodze Saudzējamās ķermeņa daļas. Nav vēlams tās pārslogot vai operēt Mēness zodiaka zīmē Mēness fāze Piezīmes
1 S ATSLODZE no 30. jūnija 21:51 līdz 1. jūlijam plkst.09:51  – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma. Fāžu maiņa
03:51
Vieglas otrās brokastis.
2 Sv Tauki. Līdz 19:59 – jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma.

No 19:59 – iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis).

Sk 19:59 Mēness aug
3 P Ogļhidrāti. Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis). Mēness aug
4 O Ogļhidrāti. Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis). Mēness aug
5 T Olbaltumvielas no 08:08. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi no 08:08. St 08:08 Mēness aug Laba diena elpošanas vingrinājumiem.
6 C Olbaltumvielas. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi. Mēness aug Laba diena elpošanas vingrinājumiem.
7 Pt Olbaltumvielas. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi līdz 20:45. M 20:45 Mēness aug Laba diena elpošanas vingrinājumiem.
8 S Sāls, sāļie produkti. Kauli, ceļgali, mugurkauls, āda, saites, cīpslas, zobi. Mēness aug Vieglas vakariņas.
9 Sv ATSLODZES DIENA no 8. jūl. 19:06 līdz 9. jūl.  plkst.19:06 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Kauli, ceļgali, mugurkauls, āda, saites, cīpslas, zobi. Pilnmēness
07:06
Ja iespējams, uz šodienu nevajadzētu plānot plānveida operācijas.
10 P Sāls, sāļie produkti līdz 08:35.

Tauki no 08:35.

Apakšstilbi, potītes, locītavas, vēnas, nervu sistēma, maņu orgāni no 08:35. Ū 08:35 Mēness dilst Vieglas brokastis.

Laba diena kardiotreniņiem.

11 O Tauki. Apakšstilbi, potītes, locītavas, vēnas, nervu sistēma, maņu orgāni. Mēness dilst Laba diena kardiotreniņiem.
12 T Tauki. Līdz 18:51 – apakšstilbi, potītes, locītavas, vēnas, nervu sistēma, maņu orgāni.

No 18:51 – pēdas, kāju pirksti, limfātiskā sistēma.

Z 18:51 Mēness dilst
13 C Ogļhidrāti. Pēdas, kāju pirksti, limfātiskā sistēma. Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.
14 Pt Ogļhidrāti. Pēdas, kāju pirksti, limfātiskā sistēma. Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.
15 S Olbaltumvielas. Galva un viss, kas ar to saistīts – seja, smadzenes, galvaskausa un sejas kauli, zobi, ausis, acis. A 02:52 Mēness dilst
16 Sv ATSLODZE no 16:26 līdz 17. jūl. plkst.04:26 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Galva un viss, kas ar to saistīts – seja, smadzenes, galvaskausa un sejas kauli, zobi, ausis, acis. Fāžu maiņa
22:25
Viegls launags.
17 P Sāls, sāļie produkti no 08:04. Kakls, rīkle, barības vads, mandeles, apakšžoklis, ausis, endokrīnā sistēma no 08:04. Vr 08:04 Mēness dilst Vieglas brokastis.
18 O Sāls, sāļie produkti. Kakls, rīkle, barības vads, mandeles, apakšžoklis, ausis, endokrīnā sistēma. Mēness dilst
19 T Tauki no 10:31. No 10:31 – pleci, rokas, roku pirksti, delmi, atslēgas kauli, plaušas, traheja, bronhi. D 10:31 Mēness dilst
20 C Tauki. Pleci, rokas, roku pirksti, delmi, atslēgas kauli, plaušas, traheja, bronhi. Mēness dilst
21 Pt Tauki līdz 11:09.

Ogļhidrāti no 11:09.

Līdz 11:09 – pleci, rokas, roku pirksti, delmi, atslēgas kauli, plaušas, traheja, bronhi.

No 11:09 – krūtis, krūšu kurvis, krūšu dziedzeri, kuņģis un gremošanas sistēma, ribas.

Vz 11:09 Mēness dilst
22 S Ogļhidrāti. Krūtis, krūšu kurvis, krūšu dziedzeri, kuņģis un gremošanas sistēma, ribas. Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.

Vieglas vakariņas.

23 Sv ATSLODZES DIENA no 00:46 līdz 24. jūl. plkst.00:46 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Līdz 11:34 – krūtis, krūšu kurvis, krūšu dziedzeri, kuņģis un gremošanas sistēma, ribas.

No 11:34 – muguras augšdaļa, mugurkauls, sirds.

L 11:34 Jaunmēness
12:46
Ja iespējams, uz šodienu nevajadzētu plānot plānveida operācijas.
24 P Olbaltumvielas. Muguras augšdaļa, mugurkauls, sirds. Mēness aug Vieglas brokastis.
25 O Olbaltumvielas līdz 13:32.

Sāls, sāļie produkti no 13:32.

Līdz 13:32 – muguras augšdaļa, mugurkauls, sirds.

No 13:32 – vēdera apvidus, kuņģa – zarnu trakts, aklā zarna, arī aknas, liesa, aizkuņģa dziedzeris.

J 13:32 Mēness aug
26 T Sāls, sāļie produkti. Vēdera apvidus, kuņģa – zarnu trakts, aklā zarna, arī aknas, liesa, aizkuņģa dziedzeris. Mēness aug
27 C Sāls, sāļie produkti līdz 18:37.

Tauki no 18:37.

Līdz 18:37 – vēdera apvidus, kuņģa – zarnu trakts, aklā zarna, arī aknas, liesa, aizkuņģa dziedzeris.

No 18:37 – jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma.

Sv 18:37 Mēness aug
28 Pt Tauki. Jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma. Mēness aug
29 S Tauki. Jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma. Mēness aug
30 Sv ATSLODZES DIENA no 12:23 līdz 31. jūl. plkst.00:23 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis). Sk 03:23 Fāžu maiņa
18:23
Vieglas pusdienas.
31 P Ogļhidrāti. Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis). Mēness aug Vieglas brokastis.
©TavaPasaule

Zodiaka zīmju apzīmējumi kalendārā:  A – Auns, Vr –Vērsis, D – Dvīņi, Vz – Vēzis, L – Lauva, J – Jaunava, Sv – Svari, Sk – Skorpions, St – Strēlnieks, M – Mežāzis, Ū – Ūdensvīrs, Z – Zivis.



SAISTĪTIE RAKSTI:
Mēness kalendārs Mēness kalendārs jūlijam
Diēta, veselība un atslodze Mēness kalendārs 2017
Astroloģiskais fons Skaistumkopšanas kalendāri





Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir apzīmēti ar *