Diēta, veselība un atslodzes dienas 2017. gada augustā

Veselības un atslodzes dienu Mēness kalendārs 2017. gada augustam: tabula ar norādēm par uzturvielām, kas kurā mēneša dienā mūsu organismam ir vairāk nepieciešamas un kuras tiek labāk pārstrādātas. Arī – kādi orgāni un ķermeņa daļas ir jūtīgāki un līdz ar to vairāk saudzējami.

Augošs un dilstošs mēness augustā

No 1. līdz 7. un no 21. līdz 31. augustam mēness augs. Laikā, kad mēness aug, jāpievērš lielāka uzmanība savai diētai, jo augošā mēnesī svars nāk klāt vieglāk.

No 7. līdz 21. augustam mēness dils. Laikā, kad mēness dilst, ēdienkartē var atļauties arī kādu vaļību, jo svars tik ātri klāt nenāk. Savukārt ierobežojot sevi ēšanā šajās dienās, ir iespēja no liekā svara atbrīvoties ātrāk, jo organisms ir orientēts uz attīrīšanos.

Labākā diena diētas uzsākšanai augustā – 22. augusts.




Diēta, veselība un atslodzes dienas 2017. gada augustā

Uzziņai:

Ogļhidrātus saturošie produkti ir, piemēram, miltu izstrādājumi, graudaugi, putras, makaroni, maize, rīsi, kartupeļi, augļi, žāvētie augļi, dārzeņi, medus u.c.
Olbaltumvielas saturošie produkti – liesa gaļa, zivis, piens, kefīrs, jogurts, biezpiens, sieri, olas, tofu, pākšaugi u.c.
Taukus saturošie produkti – eļļas, rieksti, treknie sieri, avokado u.c.
Sāli saturošie produkti – sāļie sieri, siļķe, skābie gurķīši u.c.

Svaigus dārzeņus un augļus var lietot uzturā jebkurā dienā!

P.S. Par atslodzes dienām: arī pirms un pēc atslodzes dienas ieteicama viegla maltīte, kas kalendārā ir atzīmēts pie piezīmēm. Nopietnu saslimšanu gadījumā, pirms sākt ievērot atslodzes dienas, vajadzētu pakonsultēties pie sava ģimenes ārsta!

Sīkāk par to, kā izmantot tabulu, ir rakstīts šeit: paskaidrojumi tabulas izmantošanā.

Diēta, veselība un atslodzes dienas 2017. gada augustā

Datums Uzturs, diēta, atslodze Saudzējamās ķermeņa daļas. Nav vēlams tās pārslogot vai operēt Mēness zodiaka zīmē Mēness fāze Piezīmes
1 O Ogļhidrāti līdz 15:01.

Olbaltumvielas no 15:01.

Līdz 15:01 – iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis).

No 15:01 – gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi.

St 15:01 Mēness aug
2 T Olbaltumvielas. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi. Mēness aug Laba diena elpošanas vingrinājumiem.
3 C Olbaltumvielas. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi. Mēness aug Laba diena elpošanas vingrinājumiem.
4 Pt Sāls, sāļie produkti. Kauli, ceļgali, mugurkauls, āda, saites, cīpslas, zobi. M 03:37 Mēness aug
5 S Sāls, sāļie produkti. Kauli, ceļgali, mugurkauls, āda, saites, cīpslas, zobi. Mēness aug
6 Sv Sāls, sāļie produkti līdz 15:15.

Tauki no 15:15.

Līdz 15:15 – kauli, ceļgali, mugurkauls, āda, saites, cīpslas, zobi.

No 15:15 – apakšstilbi, potītes, locītavas, vēnas, nervu sistēma, maņu orgāni.

Ū 15:15 Mēness aug
7 P ATSLODZES DIENA no 09:11 līdz 8. aug. plkst.09:11 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Apakšstilbi, potītes, locītavas, vēnas, nervu sistēma, maņu orgāni. Pilnmēness
21:10

MĒNESS APTUMSUMS.

Ja iespējams, uz šodienu nevajadzētu plānot plānveida operācijas.

Vieglas brokastis.

8 O Tauki. Apakšstilbi, potītes, locītavas, vēnas, nervu sistēma, maņu orgāni. Mēness dilst Vieglas otrās brokastis.

Laba diena kardiotreniņiem.

9 T Ogļhidrāti. Pēdas, kāju pirksti, limfātiskā sistēma. Z 00:56 Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.
10 C Ogļhidrāti. Pēdas, kāju pirksti, limfātiskā sistēma. Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.
11 Pt Ogļhidrāti līdz 08:22.

Olbaltumvielas no 08:22.

Galva un viss, kas ar to saistīts – seja, smadzenes, galvaskausa un sejas kauli, zobi, ausis, acis no 08:22. A 08:22 Mēness dilst
12 S Olbaltumvielas. Galva un viss, kas ar to saistīts – seja, smadzenes, galvaskausa un sejas kauli, zobi, ausis, acis. Mēness dilst
13 Sv Olbaltumvielas līdz 13:40.

Sāls, sāļie produkti no 13:40.

Līdz 13:40 – galva un viss, kas ar to saistīts – seja, smadzenes, galvaskausa un sejas kauli, zobi, ausis, acis.

No 13:40 – kakls, rīkle, barības vads, mandeles, apakšžoklis, ausis, endokrīnā sistēma.

Vr 13:40 Mēness dilst
14 P Sāls, sāļie produkti. Kakls, rīkle, barības vads, mandeles, apakšžoklis, ausis, endokrīnā sistēma. Mēness dilst Vieglas vakariņas.
15 O ATSLODZES DIENA no 14. aug. 22:15 līdz 15. aug. plkst.10:15 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Līdz 17:06 – kakls, rīkle, barības vads, mandeles, apakšžoklis, ausis, endokrīnā sistēma.

No 17:06 – pleci, rokas, roku pirksti, delmi, atslēgas kauli, plaušas, traheja, bronhi.

D 17:06 Fāžu maiņa 04:15 Vieglas pusdienas.
16 T Tauki. Pleci, rokas, roku pirksti, delmi, atslēgas kauli, plaušas, traheja, bronhi. Mēness dilst
17 C Tauki. Līdz 19:13 – pleci, rokas, roku pirksti, delmi, atslēgas kauli, plaušas, traheja, bronhi.

No 19:13 – krūtis, krūšu kurvis, krūšu dziedzeri, kuņģis un gremošanas sistēma, ribas.

Vz 19:13 Mēness dilst
18 Pt Ogļhidrāti. Krūtis, krūšu kurvis, krūšu dziedzeri, kuņģis un gremošanas sistēma, ribas. Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.
19 S Ogļhidrāti. Līdz 20:55 – krūtis, krūšu kurvis, krūšu dziedzeri, kuņģis un gremošanas sistēma, ribas.

No 20:55 – muguras augšdaļa, mugurkauls, sirds.

L 20:55 Mēness dilst Nav ieteicama pārmērīga šķidruma un alkohola lietošana.
20 Sv Olbaltumvielas. Muguras augšdaļa, mugurkauls, sirds. Mēness dilst
21 P ATSLODZES DIENA no 09:30 līdz 22. aug. plkst.09:30 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Muguras augšdaļa, mugurkauls, sirds. J 23:25 Jaunmēness
21:30

SAULES APTUMSUMS.

Ja iespējams, uz šodienu nevajadzētu plānot plānveida operācijas.

Vieglas brokastis.

22 O Sāls, sāļie produkti. Vēdera apvidus, kuņģa – zarnu trakts, aklā zarna, arī aknas, liesa, aizkuņģa dziedzeris. Mēness aug Vieglas otrās brokastis.
23 T Sāls, sāļie produkti. Vēdera apvidus, kuņģa – zarnu trakts, aklā zarna, arī aknas, liesa, aizkuņģa dziedzeris. Mēness aug
24 C Tauki. Jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma. Sv 04:04 Mēness aug
25 Pt Tauki. Jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma. Mēness aug
26 S Tauki līdz 11:53.

Ogļhidrāti no 11:53.

Līdz 11:53 – jostas rajons, nieres, muguras lejasdaļa, endokrīnā sistēma.

No 11:53 – Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis).

Sk 11:53 Mēness aug
27 Sv Ogļhidrāti. Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis). Mēness aug
28 P Ogļhidrāti. Iegurnis, dzimumorgāni, dzimumsistēma, urīnizvadsistēma, urīnpūslis, taisnā zarna, anālā atvere (tūplis). St 22:47 Mēness aug Vieglas vakariņas.
29 O ATSLODZES DIENA no 05:13 līdz plkst.17:13 – ieteicams viegls, veģetārs uzturs vai tikai ūdens un nesaldinātas zāļu tējas. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi. Fāžu maiņa 11:13 Vieglas vakariņas.

Laba diena elpošanas vingrinājumiem.

30 T Olbaltumvielas. Gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi. Mēness aug Laba diena elpošanas vingrinājumiem.
31 C Olbaltumvielas līdz 11:18.

Sāls, sāļie produkti no 11:18.

Līdz 11:18 – gurni, artērijas, augšstilbi, aknas, žultspūslis, nervi.

No 11:18 – kauli, ceļgali, mugurkauls, āda, saites, cīpslas, zobi.

M 11:18 Mēness aug ©TavaPasaule

Zodiaka zīmju apzīmējumi kalendārā:  A – Auns, Vr –Vērsis, D – Dvīņi, Vz – Vēzis, L – Lauva, J – Jaunava, Sv – Svari, Sk – Skorpions, St – Strēlnieks, M – Mežāzis, Ū – Ūdensvīrs, Z – Zivis.



SAISTĪTIE RAKSTI:
Mēness kalendārs Mēness kalendārs augustam
Diēta, veselība un atslodze Mēness kalendārs 2017
Astroloģiskais fons Skaistumkopšanas kalendāri





Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *