VEIKSMES FORMULAS

Stress samazina mūsu darbaspējas un ietekmē domu skaidrību, kas rezultātā noved pie nepareizu lēmumu pieņemšanas un palielina neapmierinātību ar sevi, apkārtējiem un dzīvi kopumā. Šajā rakstā padalīsimies ar trīs vienkāršām, efektīvām un praksē pārbaudītām tehnikām stresa mazināšanai. Runa būs par meditācijām. ...Lasīt

Cik gan bieži mēs jūtamies neapmierināti ar savu dzīvi, aizkaitināti un nelaimīgi. Tad dvēseli pārņem iztukšotības un bezcerības sajūta. Liekas, ka visam apkārt notiekošajam nav nekādas jēgas. Un tas ir tikai tāpēc, ka mēs nenodarbojamies ar to, ar ko mums vajadzētu nodarboties. ...Lasīt

Lai arī mums visiem diennaktī ir iedalīts vienāds stundu skaits, tomēr vieni šajās 24 stundās pamanās iespēt vairāk nekā pārējie. Kāpēc tas tā notiek? Tam par iemeslu ir fakts, ka laiks tiek zagts! Visbiežāk mēs paši labprātīgi atdodam savu dārgo laiku laika zagļiem, to ...Lasīt

Personīgā efektivitāte ir tā, kas nosaka cik ātrā laika posmā cilvēks realizē savas ieceres un sasniedz izvirzītos mērķus. Ja mērķi netiek sasniegti, tas nozīmē, ka personīgā efektivitāte ir zema. ...Lasīt

Ir dzirdēts, ka „cīruļi” (cilvēki, kas no rītiem agri ceļas), ar savu agro celšanos ir tuvāk dabas ritmiem nekā tā saucamās „pūces” – tie, kas vēlu iet gulēt un vēlu ceļas. “Cīruļu” agrās gulētiešanas un agrās celšanās režīms esot veselīgāks, ražīgāks un produktīvāks. ...Lasīt

Dažas atziņas un praksē pārbaudītas gudrības no Adama Dž. Džeksona grāmatas „10 Mīlestības noslēpumi”, kas palīdzēs veidot veiksmīgas romantiskās attiecības ne tikai īsam laika posmam, bet arī ilgtermiņā. ...Lasīt

Robins Šarma (Robin S. Sharma) – kanādietis, viens no slavenākajiem Ziemeļamerikas rakstniekiem. Personīgās izaugsmes, līderisma un biznesa treneris. Lasa lekcijas, vada seminārus un motivējošas nodarbības uzņēmējiem un vadītājiem. Pēc izglītības jurists, advokāts. ...Lasīt

Prognoze 2014. gada decembrim (laika periodam no 9. decembra līdz 6. janvārim) Ceļu karte mūs ir aizvedusi līdz 2014. gada decembrim. Decembra teritorija ir intuīcijas teritorija. Dzīvojot decembrī, nezaudējam laiku un strādājam ar šo pašu noslēpumaināko un neizprotamāko izjūtu, kas ļauj izdarīt pareizus secinājumus ...Lasīt