Augļu kokteilis enerģijai un tonusam

Augļu kokteilis enerģijai un tonusam

Ja kāds saka, ka pirmdiena ir grūta diena, tad tam jāizmēģina šis gardais un atsvaidzinošais augļu kokteilis – smūtijs. Vienkāršas sastāvdaļas, bet kāds enerģijas lādiņš! Darba prieks un labs garastāvoklis garantēts.

Augļu kokteilis enerģijai un tonusam

Sastāvdaļas:

  • Viens banāns – nodrošinās ar enerģiju un izturību;
  • Viens persiks – sniegs ķermenim vitamīnus;
  • Sauja saldo ķiršu – vitamīni un šķiedrvielas holesterīna līmeņa regulēšanai;
  • Gabaliņš ingvera vispārējam tonusam un dzīves asumam;
  • Glāze ūdens;
  • Var pievienot mazliet rozīņu, bet ne pārāk daudz, jo pretējā gadījumā kokteiļa krāsa būs nevis maigi rozā, bet brūngana;
  • Piparmētru lapiņas mundrumam un dzīvespriekam.

Pagatavošana:

augļus nomazgā, banānu un ingveru nomizo, ķiršiem izņem kauliņus, pielej ūdeni un visu sablenderē viendabīgā masā. Rotā ar piparmētru lapiņām. Bauda nesteidzoties.

Tava Pasaule.lv / 13.06.2016.

SAISTĪTIE RAKSTI:
3 veidi kā pasniegt granātābolus Ko dietologi saka par aptaukošanos
Top 7 brokastis Atslodzes dienas 
3 vasaras kokteiļi Slaiduma eliksīrs





Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *