Atslodzes dienas 2021. gadam

Atslodzes dienas 2021. gadam tabulu veidā pa mēnešiem. Aprēķinātas Latvijas teritorijai, balstoties uz mēness fāzēm. Tabulās atradīsiet informāciju par to, kuros datumos un no cikiem līdz cikiem vēlams ievērot atslodzi.

Vairāk informācijas par atslodzes dienu galvenajiem pamatprincipiem, un kāds no tām labums, var atrast iepriekšējo gadu rakstos šeit: Atslodze pēc Mēness fāzēm, šeit: Atslodzes dienu pamatprincipi un šeit: Atslodze.

Atslodzes dienas 2021. gadam pēc Mēness kalendāra

Ko ēst atslodzes dienā un vai obligāti jābadojas?

Atslodzes dienā NAV obligāti jābadojas! Ieteicams viegls, veģetārs un vienkāršs uzturs. Var, piemēram, uzrīkot dārzeņu vai kefīra dienu. Pēc vēlēšanās var arī atturēties no ēšanas pilnībā, lietojot tikai tīru, negāzētu ūdeni vai zāļu tējas.

❗ Svarīgi. Neskatoties uz atslodzes dienu labvēlīgo ietekmi, pirms to ievērošanas tomēr vēlams konsultēties ar savu ģimenes ārstu. Katra cilvēka organisms reaģē savādāk uz ierobežojumiem ēšanā, un ir vairākas slimības, kuru gadījumā jāievēro speciālas diētas, bet pilnīga atturēšanās no ēdiena nebūtu ieteicama.




Atslodzes dienas 2021. gadam

Paskaidrojumi tabulām:

Laiks, kad sākas un beidzas atslodzes diena, aprēķināts LATVIJAI. Ja atrodaties citā valstī, tad ņemiet vērā laika starpību ar Latviju.

“Atslodzes sākums” – laiks, cikos sākas atslodze.
“Atslodzes beigas” – laiks, cikos atslodze beidzas.

“Mēness fāze” – fāze, uz kuru mēness šajā laikā mainās (lai uzzinātu precīzu laiku, cikos notiek konkrētā mēness fāžu maiņa, ir jāskatās attiecīgā mēneša mēness kalendāra tabula. Mēness kalendārs 2021

Burti “M” un “L” – mazā (12h) atslodze un lielā (24h) atslodze.

 

Atslodzes dienas 2021. gada janvārim

 

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
6. janv. 05:37 17:37 🌜 Dilst M
12. janv. 19:00 L
13. janv. 19:00 🌚 Jauns
20. janv. 17:02 🌛 Aug M
21. janv. 05:02
28. janv. 09:16 🌝 Pilns L
29. janv. 09:16

 

Atslodzes dienas 2021. gada februārim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
4. febr. 13:37 🌜 Dilst M
5. febr. 01:37
11. febr. 09:06 🌚 Jauns L
12. febr. 09:06
19. febr. 14:47 🌛 Aug M
20. febr. 02:47
26. febr. 22:17 L
27. febr. 22:17 🌝 Pilns

Atslodzes dienas 2021. gada martam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
5. marts 21:30 M
6. marts 09:30 🌜 Dilst
13. marts 00:21 🌚 Jauns L
14. marts 00:21
21. marts 10:40 22:40 🌛 Aug M
28. marts 09:48 🌝 Pilns
29. marts 09:48 L

Atslodzes dienas 2021. gada aprīlim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
4. aprīlis 07:02 19:02 🌜 Dilst M
11. aprīlis 17:31
12. aprīlis 17:31 🌚 Jauns L
20. aprīlis 03:59 15:59 🌛 Aug M
26. aprīlis 18:31
27. aprīlis 18:31 🌝 Pilns L

Atslodzes dienas 2021. gada maijam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
3. maijs 16:50 🌜 Dilst M
4. maijs 04:50
11. maijs 10:00 🌚 Jauns L
12. maijs 10:00
19. maijs 16:13 🌛 Aug M
20. maijs 04:30
26. maijs 02:14 🌝 Pilns L
27. maijs 02:14

Atslodzes dienas 2021. gada jūnijam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
2. jūnijs 04:24 16:24 🌜 Dilst M
10. jūnijs 01:53 🌚 Jauns L
11. jūnijs 01:53
18. jūnijs 00:54 12:54 🌛 Aug M
24. jūnijs 09:30 🌝 Pilns L
25. jūnijs 09:40

Iegādājieties drukājamu atslodzes dienu kalendāru visam 2021.gadam šeit (pieejams līdz 2021.gada 1.oktobrim):

Atslodzes dienas 2021

Drukājams atslodzes dienu kalendārs un labākās dienas diētas uzsākšanai pēc Mēness kalendāra 2021. gadam

Sākot ar augustu atslodzes dienas tekošajam mēnesim meklējiet mūsu Instagram vai Facebook.




SAISTĪTIE RAKSTI:
Mēness kalendārs Slaiduma kokteilis
Mēness kalendārs 2021 7 soļi līdz ideālam augumam
Diētas un veselības kalendārs Ko ēst brokastīs: TOP 7
Ķermeņa masas indeksa kalkulators Ārstniecības augi




2 komentāri
  1. 22/01/2021
    • tavapasaule 23/01/2021