Atslodzes dienas 2018. gadam: tabulas visiem 12 gada mēnešiem ar norādēm, kurā dienā un cikos sākas un beidzas atslodze. Aprēķinātas Latvijas teritorijai, balstoties uz Mēness fāzēm.
Ja atslodzes dienu ievērošana Jums ir jaunums un vēl nekad iepriekš neesiet ar tām saskārušies, tad vairāk informācijas par atslodzes dienu galvenajiem pamatprincipiem un kāds no tām labums ir iepriekšējo gadu rakstos šeit: Atslodze pēc Mēness fāzēm, šeit: Atslodzes dienu pamatprincipi un šeit: Atslodze.
Atslodzes dienas 2018. gadam pēc Mēness kalendāra
Paskaidrojumi tabulām:
Laiks, kad sākas un beidzas atslodzes diena, aprēķināts LATVIJAI. Ja atrodaties citā valstī, tad ņemiet vērā laika starpību ar Latviju.
“Atslodzes sākums” – laiks, plkst. cikos sākas atslodze.
“Atslodzes beigas” – laiks, plkst. cikos atslodze beidzas.
“Mēness fāze” – fāze, uz kuru mēness šajā laikā mainās (lai uzzinātu precīzu laiku, cikos notiek konkrētā mēness fāžu maiņa, ir jāskatās attiecīgā mēneša mēness kalendāra tabula šeit: Mēness kalendārs 2018).
Burti “M” un “L” – mazā (12h) atslodze un lielā (24h) atslodze.
Ko ēst atslodzes laikā un vai obligāti jābadojas?
Atslodzes dienās NAV obligāti jābadojas. Ieteicams viegls, veģetārs un vienkāršs uzturs. Var, piemēram, uzrīkot dārzeņu vai kefīra dienu. Pēc vēlēšanās var arī atturēties no ēšanas pilnībā, lietojot tikai tīru, negāzētu ūdeni vai zāļu tējas.
Svarīgi! Neskatoties uz atslodzes dienu labvēlīgo ietekmi, pirms to ievērošanas tomēr ieteicams pakonsultēties ar savu ģimenes ārstu. Katra cilvēka organisms reaģē savādāk uz ierobežojumiem ēšanā un ir vairākas slimības, kuru gadījumā jāievēro speciālas diētas, bet pilnīga atturēšanās no ēdiena nebūtu ieteicama.
Atslodzes dienas 2018. gada janvārim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 1. janv. | 16:24 | L | ||
| 2. janv. | 16:24 | Pilns | ||
| 8. janv. | 18:25 | M | ||
| 9. janv. | 06:25 | Dilst | ||
| 16. janv. | 16:17 | L | ||
| 17. janv. | 16:17 | Jauns | ||
| 24. janv. | 18:20 | M | ||
| 25. janv. | 06:20 | Aug | ||
| 31. janv. | 03:27 | Pilns | L |
Atslodzes dienas 2018. gada februārim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 1. febr. | 03:27 | |||
| 7. febr. | 11:54 | 23:54 | Dilst | M |
| 15. febr. | 11:05 | Jauns | L | |
| 16. febr. | 11:05 | |||
| 23. febr. | 04:09 | 16:09 | Aug | M |
Atslodzes dienas 2018. gada martam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 1. marts | 14:51 | L | ||
| 2. marts | 14:51 | Pilns | ||
| 9. marts | 07:20 | 19:20 | Dilst | M |
| 17. marts | 03:12 | Jauns | L | |
| 18. marts | 03:12 | |||
| 24. marts | 11:35 | 23:35 | Aug | M |
| 31. marts | 03:37 | Pilns | L |
Atslodzes dienas 2018. gada aprīlim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 1. aprīlis | 03:37 | |||
| 8. aprīlis | 04:18 | 16:18 | Dilst | M |
| 15. aprīlis | 16:57 | L | ||
| 16. aprīlis | 16:57 | Jauns | ||
| 22. aprīlis | 18:45 | M | ||
| 23. aprīlis | 06:45 | Aug | ||
| 29. aprīlis | 15:58 | L | ||
| 30. aprīlis | 15:58 | Pilns |
Atslodzes dienas 2018. gada maijam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 7. maijs | 23:09 | Dilst | M | |
| 8. maijs | 11:09 | |||
| 15. maijs | 02:48 | Jauns | L | |
| 16. maijs | 02:48 | |||
| 22. maijs | 00:49 | 12:49 | Aug | M |
| 29. maijs | 05:20 | Pilns | L | |
| 30. maijs | 05:20 |
Atslodzes dienas 2018. gada jūnijam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 6. jūnijs | 15:32 | Dilst | M | |
| 7. jūnijs | 03:32 | |||
| 13. jūnijs | 10:43 | Jauns | L | |
| 14. jūnijs | 10:43 | |||
| 20. jūnijs | 07:51 | 19:51 | Aug | M |
| 27. jūnijs | 19:53 | L | ||
| 28. jūnijs | 19:53 | Pilns |
Atslodzes dienas 2018. gada jūlijam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 6. jūlijs | 04:51 | 16:51 | Dilst | M |
| 12. jūlijs | 17:48 | L | ||
| 13. jūlijs | 17:48 | Jauns | ||
| 19. jūlijs | 16:52 | Aug | M | |
| 20. jūlijs | 04:52 | |||
| 27. jūlijs | 11:20 | Pilns | L | |
| 28. jūlijs | 11:20 |
Atslodzes dienas 2018. gada augustam
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 4. aug. | 15:18 | Dilst | M | |
| 5. aug. | 03:18 | |||
| 11. aug. | 00:58 | Jauns | L | |
| 12. aug. | 00:58 | |||
| 18. aug. | 04:49 | 16:49 | Aug | M |
| 26. aug. | 02:56 | Pilns | L | |
| 27. aug. | 02:56 |
Atslodzes dienas 2018. gada septembrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 2. sept. | 23:37 | M | ||
| 3. sept. | 11:37 | Dilst | ||
| 9. sept. | 09:01 | Jauns | L | |
| 10. sept. | 09:01 | |||
| 16. sept. | 20:15 | M | ||
| 17. sept. | 08:15 | Aug | ||
| 24. sept. | 17:52 | L | ||
| 25. sept. | 17:52 | Pilns |
Atslodzes dienas 2018. gada oktobrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 2. okt. | 06:45 | 18:45 | Dilst | M |
| 8. okt. | 18:47 | L | ||
| 9. okt. | 18:47 | Jauns | ||
| 16. okt. | 15:02 | Aug | M | |
| 17. okt. | 03:02 | |||
| 24. okt. | 07:45 | Pilns | L | |
| 25. okt. | 07:45 | |||
| 31. okt. | 12:40 | Dilst | M |
Atslodzes dienas 2018. gada novembrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 1. nov. | 00:40 | |||
| 7. nov. | 06:02 | Jauns | L | |
| 8. nov. | 06:02 | |||
| 15. nov. | 10:54 | 22:54 | Aug | M |
| 22. nov. | 19:39 | L | ||
| 23. nov. | 19:39 | Pilns | ||
| 29. nov. | 20:19 | M | ||
| 30. nov. | 08:19 | Dilst |
Atslodzes dienas 2018. gada decembrim
| Datums | Atslodzes sākums | Atslodzes beigas | Mēness fāze | |
| 6. dec. | 21:20 | L | ||
| 7. dec. | 21:20 | Jauns | ||
| 15. dec. | 07:49 | 19:49 | Aug | M |
| 22. dec. | 07:49 | L | ||
| 23. dec. | 07:49 | Pilns | ||
| 29. dec. | 05:34 | 17:34 | Dilst | M |
Autors: tava-pasaule.lv / Publicēts 26.12.2017.
Ha, ha, ha- jaunais 2018. gads sākas ar pirmdienu un ar Lielo atslodzi!! Tā tik turēt!!
Paldies par Jūsu blogu. Lieti noder. Regulāri to apmeklēju un lasu.
Laimīgu Jauno gadu!
Paldies, Biruta, par atsauksmi. Lai Jums arī veiksmes un labu notikumu bagāts Jaunais gads! 🙂
Paldies.
Kaa es vareetu uzzinaat laikus, ja dziivoju Anglijas ziemeljos?
Jau ieprieksh pateicos.
Maija
Labdien, Maija! Ja atrodaties Anglijā, tad Jums jāņem vērā laika starpība ar Latviju. Kamēr ir ziemas laiks, no tabulā norādītajiem laikiem jārēķina 2 stundas atpakaļ. Kad Latvijā pāriet uz vasaras laiku (marta pēdējā svētdienā), tad 3 stundas. Un rudenī, kad pāriet uz ziemas laiku (oktobra pēdējā svētdienā), tad atkal – 2 stundas. Piemēram, tagad 1.janvārī Jums atslodzes diena sāksies plkst.14:24 un beigsies 2. janvārī plkst.14:24.
Daudz esmu dzirdējusi par šo diētu , nolēmu pamēģināt jo svars tik aug klāt .. ir problēmas ar vairogdziedzeri …
Google kalendārs šim nav pieejams?