Atslodzes dienas 2016. gadam

Atslodzes dienas 2016. gadam

Jauns gads, jaunas apņemšanās. Katram tās ir savādākas: kāds beidzot apņemas no jaunā gada regulāri apmeklēt trenažieru zāli, kāds – šķirties no kaitīgiem ieradumiem, vēl kāds – ievērot diētu un ēst veselīgi. Bet neatkarīgi no tā, kāda ir apņemšanās, mērķis visiem ir viens – labāk justies, pievilcīgāk izskatīties un galvenais – būt veseliem, veiksmīgiem un laimīgiem.

Atslodzes dienu ievērošana ir lielisks palīglīdzeklis ceļā uz labu veselību un izskatu. To atzīst arī ārsti un bieži vien daudzu slimību profilaksei un arī ārstēšanai tiek ieteiktas dažādas diētas vai pilnīga atturēšanās no ēdiena.

Atslodzes dienas pēc Mēness kalendāra ir īpašas ar to, ka balstās uz mūsu Zemes pavadoņa kustību ap Zemi, kas kā zināms atstāj būtisku ietekmi gan uz visiem Zemes, gan līdz ar to arī cilvēka ķermenī notiekošajiem procesiem.

Mēness savā kustībā ap Zemi iziet vairākas fāzes un aptuveni reizi nedēļā veido spriedzes aspektus ar Sauli, ietekmējot mūsu fizisko un garīgo labsajūtu. Šī ietekme ne vienmēr ir labvēlīga un, lai to harmonizētu, šajos brīžos ir ieteicams ievērot mērenību gan ēšanā, gan arī citās dzīves baudās.

Un tomēr, neskatoties uz atslodzes dienu labvēlīgo ietekmi, pirms to ievērošanas būtu ieteicams pakonsultēties ar savu ģimenes ārstu, jo katrs mēs esam individuāls un ir vairākas slimības, kuru gadījumā jāievēro speciālas diētas, bet pilnīga atturēšanās no ēdiena nebūtu ieteicama.

Vairāk par to, kas ir atslodzes dienas un kāds no tām labums jau rakstījām šeit…

Par atslodzes dienu galvenajiem pamatprincipiem nedaudz var izlasīt arī šeit…

Atslodzes dienas 2016. gadam pēc Mēness kalendāra

Paskaidrojumi tabulām:



Tabulās norādītie laiki aprēķināti Latvijai.

Atslodzes sākums” – laiks, plkst. cikos sākas atslodze.
Atslodzes beigas” – laiks, plkst. cikos atslodze beidzas.

Mēness fāze” – fāze, uz kuru mēness šajā laikā mainās (Mēness fāzes tabulās norādītas tāpēc, lai katrā atslodzes dienā labāk izprastu kā attiecīgais periods mūs ietekmē. Piemēram, augoša mēness laikā organismam ir nosliece uz uzkrāšanu un uzņemtās pārtikas maksimālu izmantošanu, tāpēc atslodzes dienā, kuras laikā iestājas augošs mēness, var dzert svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas – organisms tur esošos vitamīnus un minerālvielas uzņems un pārstrādās labāk nekā, piemēram, dilstoša mēness laikā. Savukārt, dilstoša mēness atslodzes dienā labāk uzturā lietot attīrošas tējas vai tādus produktus, kā, piemēram, kefīru, paniņas utt. Lai uzzinātu, kad un konkrēti cikos notiek konkrētā mēness fāžu maiņa, ir jāskatās attiecīgā mēneša mēness kalendāra tabula).

Burti “M” un “L” – mazā (12h) atslodze un lielā (24h) atslodze.

Atslodzes dienas 2016. gada janvārim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
2. janv. 01:30 13:30 Dilst M
9. janv. 15:30
10. janv. 15:30 Jauns L
16. janv. 19:26
17. janv. 07:26 Aug M
23. janv. 15:45
24. janv. 15:45 Pilns  L

Atslodzes dienas 2016. gada februārim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
31. janv. 23:28
1. febr. 11:28 Dilst M
8. febr. 04:39 Jauns L
9. febr. 04:39
15. febr. 03:46 15:46 Aug M
22. febr. 08:20 Pilns  L
23. febr. 08:20

Atslodzes dienas 2016. gada martam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
1. marts 19:11 M
2. marts 07:11 Dilst
8. marts 15:54
9. marts 15:54 Jauns L
15. marts 13:03 Aug M
16. marts 01:03
23. marts 02:01 Pilns  L
24. marts 02:01
31. marts 12:17 Dilst M
1.aprīlis 00:17

Atslodzes dienas 2016. gada aprīlim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
7. aprīlis 02:24 Jauns L
8. aprīlis 02:24
14. aprīlis 00:59 12:59 Aug M
21. aprīlis 20:24
22. aprīlis 20:24 Pilns L
30. aprīlis 00:29 12:29 Dilst M

Atslodzes dienas 2016. gada maijam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
6. maijs 10:29 Jauns L
7. maijs 10:29
13. maijs 14:02 Aug M
14. maijs 02:02
21. maijs 12:14
22. maijs 12:14 Pilns L
29. maijs 09:12 21:12 Dilst M

Atslodzes dienas 2016. gada jūnijam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
4. jūnijs 18:00
5. jūnijs 18:00 Jauns L
12. jūnijs 05:10 17:10 Aug M
20. jūnijs 02:02 Pilns L
21. jūnijs 02:02
27. jūnijs 15:19 Dilst M
28. jūnijs 03:19

Atslodzes dienas 2016. gada jūlijam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
4. jūlijs 02:01 Jauns L
5. jūlijs 02:01
11. jūlijs 21:52
12. jūlijs 09:52 Aug M
19. jūlijs 13:57
20. jūlijs  13:57 Pilns L
26. jūlijs 20:00
27. jūlijs  08:00 Dilst M

Atslodzes dienas 2016. gada augustam

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
2. aug. 11:44
3. aug. 11:44 Jauns L
10. aug. 15:21 Aug M
11. aug. 03:21
18. aug. 00:26 Pilns L
19. aug. 00:26
25. aug. 00:41 12:41 Dilst M

Atslodzes dienas 2016. gada septembrim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
1. sept. 00:03 Jauns L
2. sept.  00:03
9. sept. 08:49 20:49 Aug M
16. sept. 10:05 Pilns L
17. sept. 10:05
23. sept. 06:56 18:56 Dilst M

Atslodzes dienas 2016. gada oktobrim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
30. sept. 15:11 Jauns L
1. okt. 15:11
9. okt. 01:23 13:23 Aug M
15. okt. 19:23
16. okt. 19:23 Pilns L
22. okt. 16:14 Dilst M
23. okt. 04:14
30. okt. 07:38 Jauns L
31. okt. 07:38

Atslodzes dienas 2016. gada novembrim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
7. nov. 15:51 Aug M
8. nov. 03:51
14. nov. 03:52 Pilns L
15. nov. 03:52
21. nov. 04:33 16:33 Dilst M
29. nov. 02:18 Jauns L
30. nov. 02:18



SAISTĪTIE RAKSTI:
Mēness kalendārs Slaiduma kokteilis
Mēness kalendārs 2016 7 soļi līdz ideālam augumam
Atslodzes dienu grafiki Ko ēst brokastīs: TOP 7
Ķermeņa masas indeksa kalkulators Разгрузочные дни по лунному календарю 2016

Atslodzes dienas 2016. gada decembrim

Datums Atslodzes sākums Atslodzes beigas Mēness fāze
7. dec. 05:03 17:03 Aug M
13. dec. 14:05
14. dec. 14:05 Pilns L
20. dec. 21:56
21. dec. 09:56 Dilst M
28. dec. 20:53
29. dec. 20:53 Jauns L

Uz atslodžu dienu grafiku 2017. gadam…

Autors: tava-pasaule.lv / Publicēts 23.12.15.

13 komentāri
  1. 28/12/2015
  2. 08/01/2016
    • tavapasaule 13/01/2016
  3. 22/04/2016
    • tavapasaule 22/04/2016
  4. 30/05/2016
  5. 28/07/2016
    • tavapasaule 28/07/2016
  6. 13/10/2016
    • tavapasaule 16/10/2016
  7. 13/12/2016
    • tavapasaule 13/12/2016

Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir apzīmēti ar *